📣 Appuntamenti della settimana 11 – 12 – 13 Aprile📣

I nostri appuntamenti sono aperti a tutti. Non occorre prenotarsi o segnarsi, basta essere presenti all’orario stabilito

il passo è sempre adeguato a chi va più piano, nessuno rimane solo o indietro. Nel caso in cui dovessimo essere tanti, si formeranno gruppi in base al passo ed alla velocità

➡ MARTEDI 11 APRILE ore 19:30
COLLINARE SU STRADA
Ritrovo all’arco del Meloncello.
Collinare di 15km con 400mt di dislivello.

➡ MERCOLEDI’ 12 APRILE ore 19:30
⚠⚠⚠ ATTENZIONE NUOVO ORARIO ESTIVO ⚠⚠⚠
il mercoledì della Spipola TRAIL LENTO PER TUTTI
⚠ grado di difficoltà: 🏔🏔 (2 su 5)
Ritrovo e partenza – tassativa – ORE 19:15 in fondo a via Spippola a San Lazzaro di Savena.
Percorsi di 11/15km e 500/700mt d+
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi
🔦 Necessaria lampada frontale

➡ GIOVEDI’ 13 APRILE ore 19:30
“Botteghino OVEST in Trail”
⚠ grado di difficoltà: 🏔🏔 (2 su 5)
Ritrovo ore 19:15 a Botteghino di Zocca in via Volontari del Sangue.
Impostare questo come punto di ritrovo:
https://goo.gl/maps/tjS3PCdbqdecEpFc6
14km con 450mt d+.
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi
🔦 Necessaria lampada frontale

Allenamenti autogestiti in autosufficienza. Ogni partecipante è responsabile di se stesso, del proprio stato di salute e delle proprie capacità di affrontare il percorso. Le strade sono aperte al traffico, è obbligatorio rispettare il codice della strada. Si declina qualsiasi responsabilità su persone e cose.

Appuntamenti della settimana 4 – 5 – -6 – 8 – 10 Aprile

I nostri appuntamenti sono aperti a tutti. Non occorre prenotarsi o segnarsi, basta essere presenti all’orario stabilito

il passo è sempre adeguato a chi va più piano, nessuno rimane solo o indietro. Nel caso in cui dovessimo essere tanti, si formeranno gruppi in base al passo ed alla velocità

➡ MARTEDI 04 APRILE ore 19:30
COLLINARE SU STRADA
Ritrovo all’arco del Meloncello.
Collinare di 15km con 400mt di dislivello.

➡ MERCOLEDI’ 05 APRILE ore 19:30
⚠⚠⚠ ATTENZIONE NUOVO ORARIO ESTIVO ⚠⚠⚠
il mercoledì della Spipola TRAIL LENTO PER TUTTI
⚠ grado di difficoltà: 🏔🏔 (2 su 5)
Ritrovo e partenza – tassativa – ORE 19:30 in fondo a via Spippola a San Lazzaro di Savena.
Percorso di 11km e 500mt d+
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi
🔦 Necessaria lampada frontale

➡ GIOVEDI’ 06 APRILE ore 19:30
“Talon Trail”
⚠ grado di difficoltà: 🏔+ (1,5 su 5)
Ritrovo ore 19:15 all’ingresso del parco Talon (parco della chiusa) davanti alla chiesa di San Martino a Casalecchio di Reno.
Percorso di 12km con 450mt d+
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi
🔦 Necessaria lampada frontale

➡ SABATO 8 APRILE ORE 08:30
“Monte Sàlvaro IGNORANTE” – A CACCIA DI DISLIVELLO
⚠ grado di difficoltà: 🏔🏔🏔🏔 (4 su 5)
Ritrovo ore 08:15 nel parcheggio del cimitero di Pioppe di Salvaro:
https://goo.gl/maps/sMeKGUhHC6C2bECm7
Anello di 5km con 500mt di DISLIVELLO da effettuare a ripetizione.
Da percorrere il numero di volte che si vuole.
Ognuno lascerà il proprio materiale di ristoro in fondo all’anello di 5km.

➡ LUNEDI’ 10 APRILE ORE 08:30
” le 3 valli, Savena, Zena e Idice” – GUIDA TIBERIO
Percorso, Spipola, Montecalvo, Casola Canina, Botteghino di Zocca, Cà de Mandorli, Farneto, Spipola
⚠ grado di difficoltà : 🏔🏔🏔 (3 su 5)
Ritrovo ore 08:15 in fondo a via Spippola a San Lazzaro di Savena.
30km e 1200mt d+
Possibilità di fermarsi dopo 11km o 20km.
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi

Allenamenti autogestiti in autosufficienza. Ogni partecipante è responsabile di se stesso, del proprio stato di salute e delle proprie capacità di affrontare il percorso. Le strade sono aperte al traffico, è obbligatorio rispettare il codice della strada. Si declina qualsiasi responsabilità su persone e cose.

Appuntamenti della Settimana 28 – 30 – 31 marzo

I nostri appuntamenti sono aperti a tutti. Non occorre prenotarsi o segnarsi, basta essere presenti all’orario stabilito

il passo è sempre adeguato a chi va più piano, nessuno rimane solo o indietro. Nel caso in cui dovessimo essere tanti, si formeranno gruppi in base al passo ed alla velocità

➡ MARTEDI 28 MARZO ore 19:30
COLLINARE SU STRADA
Ritrovo all’arco del Meloncello.
Collinare di 15km con 400mt di dislivello.

➡ GIOVEDI’ 30 MARZO ore 19:30
“Talon Trail”
⚠ grado di difficoltà: 🏔+ (1,5 su 5)
Ritrovo ore 19:15 all’ingresso del parco Talon (parco della chiusa) davanti alla chiesa di San Martino a Casalecchio di Reno.
Percorso di 12km con 450mt d+
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi
🔦 Necessaria lampada frontale

➡ VENERDI / SABATO 31/03-01/04 ore 21:00
“notte sulla via degli dei – Meloncello – Monte di Fo”
Ritrovo al Meloncello ore 20:45.
Percorso di 65km e 3000mt d+
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 1lt di liquidi
🔦 Necessaria lampada frontale carica
🥪 Necessarie barrette o alimenti solidi
C’è una chat WhatsApp di organizzazione per la logistica – chiedere a Chris o Tiberio per essere inseriti e/o per qualsiasi informazione

Allenamenti autogestiti in autosufficienza. Ogni partecipante è responsabile di se stesso, del proprio stato di salute e delle proprie capacità di affrontare il percorso. Le strade sono aperte al traffico, è obbligatorio rispettare il codice della strada. Si declina qualsiasi responsabilità su persone e cose.

Appuntamenti della settimana 14 – 16 marzo

I nostri appuntamenti sono aperti a tutti. Non occorre prenotarsi o segnarsi, basta essere presenti all’orario stabilito

il passo è sempre adeguato a chi va più piano, nessuno rimane solo o indietro. Nel caso in cui dovessimo essere tanti, si formeranno gruppi in base al passo ed alla velocità

➡ MARTEDI 14 MARZO ore 19:30
COLLINARE SU STRADA
Ritrovo all’arco del Meloncello.
Collinare di 15km con 400mt di dislivello.

➡ GIOVEDI’ 16 FEBBRAIO ore 19:30
“Talon Trail”
⚠ grado di difficoltà: 🏔+ (1,5 su 5)
Ritrovo ore 19:15 all’ingresso del parco Talon (parco della chiusa) davanti alla chiesa di San Martino a Casalecchio di Reno.
Percorso di 12km con 450mt d+
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi
🔦 Necessaria lampada frontale

Allenamenti autogestiti in autosufficienza. Ogni partecipante è responsabile di se stesso, del proprio stato di salute e delle proprie capacità di affrontare il percorso. Le strade sono aperte al traffico, è obbligatorio rispettare il codice della strada. Si declina qualsiasi responsabilità su persone e cose.

Appuntamenti della settimana 7 – 8 – 9 marzo

I nostri appuntamenti sono aperti a tutti. Non occorre prenotarsi o segnarsi, basta essere presenti all’orario stabilito

il passo è sempre adeguato a chi va più piano, nessuno rimane solo o indietro. Nel caso in cui dovessimo essere tanti, si formeranno gruppi in base al passo ed alla velocità

➡ MARTEDI 7 MARZO ore 19:30
COLLINARE SU STRADA

Ritrovo all’arco del Meloncello.
Collinare di 15km con 400mt di dislivello.

➡ MERCOLEDI’ 08 MARZO ore 19:00
il mercoledì della Spipola TRAIL LENTO PER TUTTI

⚠ grado di difficoltà: 🏔🏔 (2 su 5)
Ritrovo e partenza – tassativa – ORE 19:00 in fondo a via Spippola a San Lazzaro di Savena.
Percorso di 11km e 500mt d+
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi
🔦 Necessaria lampada frontale

➡ GIOVEDI 09 MARZO ore 19:30
“Villa Ghigi trail”

⚠ grado di difficoltà: 🏔🏔 + (2,5 su 5)
Ritrovo ore 19:15 all’ingresso principale in via Codivilla, 5 – Bologna (di fronte ingresso giardino Remo Scoto).
16km e 600mt d+
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi
🔦 Necessaria lampada frontale

Allenamenti autogestiti in autosufficienza. Ogni partecipante è responsabile di se stesso, del proprio stato di salute e delle proprie capacità di affrontare il percorso. Le strade sono aperte al traffico, è obbligatorio rispettare il codice della strada. Si declina qualsiasi responsabilità su persone e cose.